柠檬能和蜂蜜一起泡水吗?柠檬和蜂蜜泡水喝有什么好处?

发布日期:2019-08-12 09:36:41来源:田野牧峰我来投稿

  柠檬能和蜂蜜一起泡水吗?柠檬和蜂蜜泡水喝有什么好处?

  柠檬和蜂蜜都是生活中常见的食品,柠檬酸酸的,很多人喜欢喝柠檬水,对于美容养颜有一定好处,蜂蜜则甜润细腻,也可以冲蜂蜜水饮用,那柠檬能和蜂蜜一起泡水吗?

  柠檬和蜂蜜当然一起泡水,柠檬味酸,冲水时放些蜂蜜可以改善口感,柠檬蜂蜜水酸甜可口,好喝又有营养,是很多女性都爱喝的饮品。柠檬中富含维生素C、柠檬酸、钾、钙、B族维生素等物质,而蜂蜜中含有矿物质、氨基酸、维生素以及酶类等多种营养物质,这些成分都对身体十分有益,而且互相搭配可以促进营养吸收,因此柠檬蜂蜜水营养丰富。

  很多人对柠檬蜂蜜水并不陌生,柠檬蜂蜜水是美白减肥的好帮手。柠檬中富含维生素C,加上柠檬酸具有很强的抗氧化作用,有美白肌肤的效果,蜂蜜含有丰富的活性酶,可以促进身体的新陈代谢,加快体内毒素和垃圾的排出,减少黑色素沉积,像田野牧蜂的云香雪蜜就具有良好的美容养颜作用,还含有抗氧化物质,能清除体内多余的自由基,抵抗肌肤衰老。

  除了美白,蜂蜜柠檬水辅助减肥效果也不错。柠檬蜂蜜水可以增强胃肠蠕动,促进消化,蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,进入体内后能快速转化为能量,快速帮助身体恢复体力,从而产生饱腹感,减少食物摄入量,有助于减肥。


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作者:YL

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