喝粥可以加蜂蜜吗?粥里加蜂蜜好不好?

发布日期:2019-08-28 11:10:54来源:田野牧蜂我来投稿

  喝粥可以加蜂蜜吗?粥里加蜂蜜好不好?

  我国传统早餐主要的佐餐食品就是粥,中国的粥文化历史源远流长,而且粥的种类繁多,而关于喝蜂蜜的历史也非常久,蜂蜜和粥都是生活中常见的食品,那喝粥可以加蜂蜜吗?

  喝粥可以加蜂蜜,粥对于很多人来说都是早餐必备,各个地方的粥原料制作方法也不相同,不过大部分都是稻米、小米、豆类等粮食煮成的,这些成分不会影响蜂蜜发挥作用,而蜂蜜比较温和,自然也不会与粥发生反应,蜂蜜细腻爽口,香甜清新,还可以增加粥的口感,使粥更加好喝。

  而且很多粥都有养胃的作用,小米粥是其中比较突出的一种,而蜂蜜也可以养胃,枣花蜜护脾养胃效果不错。在小米粥中加适量枣花蜜,对于养胃更加有益,小米粥含有多种维生素和氨基酸等物质,用来滋补身体非常好,既可以开胃又可以养胃,有和胃健脾的作用,而枣花蜜含有丰富的葡萄糖、果糖和维生素以及矿物质等,可以改善食欲不振,对于脾胃虚弱有一定的帮助作用。

  所以喝粥可以适量加蜂蜜,还有各种粥都可以添加蜂蜜一起喝,蜂蜜的种类也很多,田野牧蜂建议可以根据口味和作用,自行选择适合自己的搭配,不过市面上蜂蜜有很多造假现象,作为食品在购买时还是要多加考虑,选择经过多方检测合格的优质蜂蜜。


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作者:YL

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